珈琲と健康って？福岡県のロースター、スペシャルティ珈琲専門店あつみ珈琲です。
何気なく飲んでいるコーヒーが、健康にどう作用するかご存じですか？
今日は、豆知識として『カフェインの効能』についてお伝えさせていただきます。
カフェインは、コーヒーや緑茶、紅茶などに含まれています。
効能としては、以下の効能などがあります。
・眠気や倦怠感の解消
・集中力UP
・脂肪の分解促進
・慢性炎症の予防
・片頭痛緩和(脳血管収縮作用)
・利尿作用
・深煎りに含まれるNMP(抗酸化作用)の働きを強化
NMP（N-メチルピリジニウムイオン）とは、副交感神経を刺激することで、リラックス効果が期待できる成分。
簡単に書いてみましたが、結構コーヒーは健康に貢献できそうな飲み物ですね。
みなさん、楽しくコーヒーを飲んで、健康になってみませんか♪
次回は、浅煎りの効能をお伝えします。
あつみ珈琲は、豆知識も学べる自家焙煎スペシャルティ珈琲専門店です。
【あつみ珈琲instagram】カフェインで ʕ•ᴥ•ʔ ｹﾝｺｳｻ
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【あつみ珈琲 通販部】リモートワークにピッタリ
https://store.shopping.yahoo.co.jp/atsumicoffee/
自家焙煎 スペシャルティ珈琲専門店 あつみ珈琲
福岡県北九州市小倉北区片野１－１－１０
０９３－９８２－３４６５
モノレール香春口三萩野より徒歩４分
